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Formas de se desapegar do açúcar

Formas de se desapegar do açúcar

O açúcar refinado está completamente relacionado ao aumento de chance de ter vários tipos de doenças e condições ruins, como obesidade, câncer, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre. Infelizmente as pessoas, mesmo sabendo disso, não se atentam a um limite de...
O que acontece se você não beber água?

O que acontece se você não beber água?

Não é novidade que devemos ter o hábito de beber água na nossa rotina, mas muita gente não sabe os malefícios que pode causar na nossa saúde, a falta desse costume.  Nosso corpo é formado em média por 60% de água, logo, a maior parte de nós precisa dela para...
O Sol e a saúde

O Sol e a saúde

A vitamina D é a única vitamina também produzida pelo organismo humano, isso porque se trata de um hormônio sintetizado pela nossa pele quando exposta a radiação ultravioleta do Sol.  A falta dessa vitamina está associada à ocorrência de diversas doenças crônicas e...
A importância da terapia psicológica

A importância da terapia psicológica

A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais. Além de oferecer auxílio em momentos de aflição, a técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente às questões da vida. Ter o acompanhamento de um...
Fio dental não é opcional e precisa ser usado todos os dias!

Fio dental não é opcional e precisa ser usado todos os dias!

Para conquistar um sorriso bonito e saudável, a escovação nem sempre é suficiente, já que sozinha não consegue remover a placa bacteriana e os pequenos resíduos que se alojam entre os dentes, sobretudo nos locais onde a escova não alcança. Quando não são completamente...
Você usa protetor solar no rosto todos os dias?

Você usa protetor solar no rosto todos os dias?

1) Previne o câncer da pele Para prevenir essa doença de pele, é importante usar filtro solar todos os dias no rosto e no corpo, inclusive nas regiões mais expostas, como pescoço, orelhas, colo, mãos, braços e ombros. 2) Controla a oleosidade Protetores solares que...